♪ りゅうピアノ教室 Diary ♪

佐賀県のピアノ教師の日常を、備忘録的に書いていきます。

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これをやれば猫背は治る!

NHK「あさイチ」で

すご~く いいのがあってました。

こどもの猫背を治すには、次の3つをやればいいらしいです。

◆ごろごろ転がし

◆ダチョウ歩き

◆片足キャッチボール

詳しくは

体調スッキリ!スタイルUP!猫背のび~る大作戦

をみてね。

生徒さんの猫背さん達にも 早速 実践中です!
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Comment

 

私も見てました♪

首こりにもよさそうですよね

  • posted by MEW 
  • URL 
  • 2012.08/30 08:42分 
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MEW先生、こんにちは♪ 

ホント、肩こりや、首こりにも良さそうですね。
「だちょう歩き」・・・体が硬くなってる私にとっては、
とても大変だったデス!
  • posted by りゅう 
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  • 2012.08/30 11:19分 
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猫背・・・わたし、猫背なんです。
小さい頃から、身長が高かったので、
自然と猫背に。。。

ギター弾くときも猫背。
で、最近、背中が丸くなっていることに気づきました。

この体操は、効果ありそうですね。(*´∀`*)
  • posted by m20ritsu 
  • URL 
  • 2012.09/02 20:05分 
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m20ritsuさん、こんばんは♪ 

ちょっと シャイな感じで 猫背でギターを弾くm20ritsuさん・・・

かっこいいじゃ ありませんか!

生徒の猫背は ビシビシ注意しますが

m20ritsuさんは、絵になるから 許します!
  • posted by りゅう 
  • URL 
  • 2012.09/02 23:17分 
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